Cuando decidí perder peso, por supuesto, decidí hacer la mayor planificación posible. Parece que cuanto más envejezco, más difícil es hacer cualquier cosa sin planearlo por completo. De todos modos, ya había estado en todas las dietas de proteínas y sabía que funcionaban. El único problema era que nunca podría mantenerlos por mucho tiempo.
Así que decidí investigar un poco más en la red y ver si podía encontrar algún otro programa del que todavía no había oído hablar. Noté algo extraño, mientras más buscaba diferentes artículos para bajar de peso.
Los dos tipos de personas que parecían reclamar su forma de comer eran los mejores, eran veganos o los que no comían carbohidratos. Esto tiene sentido para mí. Quiero decir, conozco personas que han perdido mucho peso sin comer carbohidratos. Y si conoces a alguien que sea vegano, sabes que generalmente son muy delgados.
Así que investigué un poco más y encontré algunos artículos sobre la combinación de alimentos. Estas personas afirmaron que puedes comer lo que quieras siempre que lo combines adecuadamente. Puedes comer pasta siempre y cuando solo la comas con vegetales. O bien, puedes comer carne siempre y cuando solo la comas con vegetales.
Estuve casi un mes comiendo carne y verduras, cuando mi pérdida de peso parecía estabilizarse. Entonces, después de eso, decidí probar una dieta de pasta, adecuadamente combinada, por un tiempo. Y adivina qué, perdí un poco más de peso la semana que comí los carbohidratos.
Hace poco más de un mes y había perdido 30 libras y lo he mantenido alejado durante nueve meses. Así que mi pregunta es esta.
¿Crees que los veganos tienen la respuesta? Tal vez,
¿Crees que los amantes de las proteínas tienen la respuesta? Tal vez,
¿Crees que la teoría de la combinación de alimentos tiene algún peso?
Yo diría que sí. Yo diría que lleva alrededor de 30 libras de peso.
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