Por ejemplo, tenía la intención de solo comer frutas y verduras durante uno o dos días, para contrarrestar la reciente comida "chatarra" que había estado disfrutando. Este era un plan sólido que prácticamente garantizaba una disminución en la ingesta calórica. Sin embargo, un plan sólido no siempre significa una ejecución fácil.
Pensé que sería relativamente seguro hacer un viaje a la tienda de alimentos saludables. Así que mi guardia contra los alimentos con alto contenido de grasa se redujo. Cuando llegué a la tienda, mi sensatez fue atacada por un empleado bien intencionado que vendía carne y repollo de maíz recién hecho. No pude resistir la tentación. Y ese no fue el final. Una vez que se violó mi armadura, la tentación de sabrosas muestras de galletas "orientadas a la salud" luchó por mi atención.
