Mango africano o Irvingia es un fruto
comestible, mango parecido y especialmente valorado por su contenido de grasa y
proteína. Es raro y sólo se encuentra en África, con sus árboles de ser tan
alto como la friolera de 100 pies. El fruto es sutilmente aromático con carne
fibrosa, y se seca al sol para su conservación antes de se vende entero o en
forma de polvo. El fruto en el suelo está hecho en una pasta conocida como
Gabón chocolate, que tiene un alto contenido de mucílago. Por lo tanto, se
utiliza como un agente espesante para algunos platos. Los frutos secos también
pueden ser presionados para obtener aceite vegetal.
La pregunta que está haciendo las
rondas en estos días es si el mango africano es un suplemento de pérdida de
peso milagro o simplemente una exageración hinchado, y un juicio es la mejor
manera de
responder a esta pregunta. Dos ensayos aleatorios usando Irvingia en
los seres humanos con sobrepeso y obesidad, el grupo Irvingia perdieron
alrededor de 5-10 libras cada mes en comparación con el grupo placebo. Por otra
parte, los niveles de colesterol y los niveles de azúcar en la sangre mejoraron
significativamente en el grupo de Irvingia comparación con el grupo control.
Ninguno de los grupos hizo ningún cambio de estilo de vida durante el
transcurso de la prueba. No es de extrañar entonces que esta fruta africana
rara es cada vez más la primera preferencia de miles en busca de un suplemento
de pérdida de peso fácil.
Ya se trate de las órdenes del
médico, una Resolución de Año Nuevo o para la temporada de traje de baño,
cuando se trata de la pérdida de peso más rápida es la mejor, y el mango de
África como un suplemento de pérdida de peso no es sólo rápido, es incluso más
fácil. Un supresor del apetito quema el exceso de grasa para ayudar a perder
pulgadas de la cintura. Además, mejora el metabolismo y también reduce el
colesterol. Lo que, es más, ¡incluso se sabe muy bien! La fruta del mango
africano ha sido utilizada en las regiones que crece desde hace siglos en, y es
sólo recientemente que los científicos han tratado de entender acerca de sus
beneficios reales para la salud. Además de ser rica en proteínas y grasas, la
fruta tiene muchas vitaminas y nutrientes. La vitamina B presente en ella ayuda
a mejorar el metabolismo.
Además, la fruta de mango
africano contiene leptina, la "hormona de la satisfacción 'que desempeña
un papel vital en el control del apetito; de ahí el nombre. Resistencia apetito
es probablemente la mejor manera de perder peso y el mango africano le da la
dosis correcta de leptina para ayudar a perder peso sin tener que caer en
cualquier dieta serio y riguroso ejercicio. Eso hace que el mango africano
realmente vale la pena intentarlo.
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